秋意渐浓，养生正当时。枸杞明目、菊花清热、党参补气、白术健脾……这些看似平常的本草，蕴含着千年养生智慧。时逢重阳佳节，一起来领略一场别开生面的“重阳雅集·本草茶话会”吧。

在重阳节即将到来之际，社区部分老年朋友代表欢聚一堂，在张庙旧改共享客厅中共度了一段温馨而充实的时光。活动围绕“本草养生”展开，结合老年群体的身体特点，引入“药食同源、肤食同源”的理念，内容贴合长者日常保健需求。

药食同源：本草入茶，养身亦养心

“茯苓饼怎么做，要磨成粉？”“哦，枸杞是百搭的，我平常一直吃枸杞的。”活动现场气氛热烈，暖意融融。讲师耐心解答大家的疑问，教授不同本草茶的冲泡技巧，从水温控制到调味搭配，细致入微。同时，现场还演示了如何通过外观、气味来辨别本草茶材的优劣。

讲解结束后，进入备受期待的品鉴与互动环节。工作人员为大家准备了菊花枸杞茶和黄芪党参茶两款经典茶饮，老人们手捧茶杯，细细品味，不时交流感受。“这个天气喝菊花枸杞茶真清爽，眼睛都觉得舒服多了。”“黄芪党参茶很温润，喝下去暖暖的。”随后，在社工和志愿者的协助下，老人们亲手制作专属茶包，从选材、称重到分装，每一步都认真投入。手捧自制的茶包，大家脸上洋溢着满满的成就感。

除了茶话交流，现场还准备了上海援藏的青稞护手霜。手霜采用产自亚东县堆纳乡的“高原黄金”青稞提取物为原料，融合羊毛脂与多味中草药，以科技之力激活本土资源，赋能当地经济。

老人们轻抹手霜，感受着细腻的质地与淡雅芬芳，赞不绝口。“一方水土养一方人”，这款兼具公益情怀与实用价值的护手霜，不仅呵护了双手，更传递了跨越山海的情谊。

重阳雅集・本草茶话会

此次“重阳雅集・本草茶话会”，是由市福彩公益金资助的“宝山区张庙街道红圈银龄暖阳计划”系列活动。不仅让老人们学到了实用的养生知识，感受到浓厚的节日氛围，更在互动中收获了温暖与欢乐。未来，张庙街道将继续聚焦老年群体的需求，整合多渠道资源，开展形式多元、内容丰富的活动，用实际行动守护银龄幸福。