为了增强社区居民们的心理健康意识，提高老年人群的心理健康水平，尤其是关爱社区老年人心理健康，增强老年人的获得感、幸福感和安全感，2月22日上午，馨康苑党总支、居民区开展了一场老年人心理健康知识讲座。党总支书记王芬特邀国家二级心理咨询师严斌主讲，为社区长者们送上了一份特殊的“心灵关怀”。

讲座现场，严老师以—“手指操”，一下子就吸引了老人们的参与。按摩手心、抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指、压腕等动作，老人们舞动手指，健康随行。手指操有助于人们神经系统的放松，从而缓解紧张、巨大的精神压力，更好的应对负面情绪，能让人的心情好转。

严老师用生动活泼、通俗易懂的语言，深入浅出地分析了老年人心理健康的问题，引导大家及时调整心理情绪，解除心理障碍、学会自我调节、保持乐观心态等，并结合实际情况传授老人们简单有效的心理调节保持心理健康的方法。老人朋友们认真聆听，精彩处她们纷纷拿出手机拍照记录！

在互动问答环节，严老师还耐心从“提高个人防范意识、加强个人信息保护、降低被欺诈风险、依法维护自身权益”四个角度向现场的老年朋友们宣传谨防保险诈骗等相关知识。整场讲座内容贴近生活、平实亲切，引起了大家的共鸣，大家纷纷表示受益匪浅，深受启发，不仅学到了心理健康知识，还感受到了社区的关心与关爱。

馨康苑党总支书记王芬表示：社区将继续深化与共建单位合作，通过开展社区讲座、健康教育活动等方式为老年人群提供更加全面、专业的健康服务，努力营造一个和谐、健康、温馨的社区环境，让每一位长者都能感受到来自社区的关怀与温暖。