为进一步丰富老年人的精神文化生活，提升获得感与幸福感，镇社区（老年）学校联合读者书店对春季班课程体系进行提质扩容：在美兰湖、古镇、大居片区新增3个学习点的基础上，一批底蕴深厚绵长、特色鲜明突出的“金课”被纳入课表。这所家门口的学习乐园，正以蓬勃生机唤醒长者们的“春天”，让他们在知识和文化的海洋中重焕青春活力。

“这不是一次简单的课程，

而是一场社区邻里银龄共建的文化盛宴！”

养生循道，焕发春日生机

人气功法课：八段锦与经络瑜伽，

一招一式练出精气神

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”清晨的党群中心外，伴随着舒缓的音乐，几十余位叔叔阿姨在专业老师的带领下，缓缓拉开八段锦的架势。作为本次春季班报名最火爆的课程之一，八段锦以其动作柔和、老少皆宜、强身健体的特点，深受老年朋友喜爱。不少学员表示，坚持练习八段锦不仅改善了肩颈酸痛，更让整个人精神焕发。

同样备受追捧的还有经络瑜伽课程。与传统瑜伽不同，经络瑜伽结合中医经络理论，通过特定的体式与呼吸法，帮助疏通经络、调理气血。课堂上，老师逐一指导动作，学员们认真跟随，气氛温馨而专注。“练完感觉浑身轻松，晚上睡眠也好了！”一位阿姨笑着分享道。

健康生活：食疗养生、慢病管理，

科学守护晚年幸福

除了艺术与功法，老年朋友们最关心的莫过于健康。本次春季班特别开设了食疗养生与健康生活系列课程，邀请资深营养师和中医讲师，从日常饮食、四季调养、慢性病管理等方面，为学员们带来实用、科学的健康知识。“以前总听人说这个不能吃那个不能吃，听了课才知道，关键是要因人而异、因时制宜。”学员们认真记笔记，课后还围着老师提问，学习热情高涨。

专业加持，编织文化春天

重磅特色课程：敦煌壁画临摹，

从敦煌“请”来的艺术盛宴

如果说功法课程是“人气担当”，那么敦煌壁画临摹课程无疑是本次社区学校的“艺术王牌”。为了让罗店镇的老年朋友零距离感受世界文化遗产的魅力，读者书店特别从敦煌邀请专业壁画研究者和艺术家，将这门平时难得一见的课程带到了罗店社区学校课堂。

课堂上，老师不仅讲解敦煌壁画的历史渊源、色彩美学与佛教艺术内涵，更手把手教学员使用天然矿物颜料，在特制泥板上临摹飞天、藻井、九色鹿等经典形象。一笔一画间，千年的敦煌神韵在叔叔阿姨们的笔下徐徐展开。

“以前只在电视上看过敦煌壁画，没想到自己也能动手画！老师讲得特别好，感觉像去了一趟莫高窟。”一位学员激动地说。这门课程不仅锻炼了手脑协调能力，更让老年朋友在艺术创作中获得精神上的极大满足。

指尖上的非遗：金丝珐琅，

绽放女性优雅

除了敦煌壁画临摹，金丝珐琅课程也吸引了众多女性学员。金丝珐琅是一项传统工艺美术技艺，需要细心、耐心与审美。课堂上，学员们在老师的指导下，用细如发丝的金线勾勒图案，再填以五彩釉料，最终烧制出流光溢彩的作品。不少学员表示，做珐琅的时候心特别静，完成一件作品特别有成就感。

艺术天地：油画、国画、速写、水彩、软笔书法……

总有你爱的那一支笔美术书法类课程是本次春季班的另一大亮点。油画、国画、速写、水彩、软笔书法等多门课程并行开设，满足不同兴趣与基础的老年学员。油画课上，学员们调色、铺色，临摹风景与静物；国画课上，墨香四溢，梅兰竹菊在宣纸上生动呈现；速写与水彩则更注重写生与表现力，课堂轻松有趣。软笔书法课上铺纸、研墨、提笔，墨香在空气里缓缓散开。一笔一画间，写的是汉字风骨，也是心境的沉静与从容。

古韵悠扬：乐器课程，

声音流淌的岁月静好

传统乐器方面，古筝、竹笛、箫这些课程必不可少。作为中华民族的瑰宝，这些传统乐器音色清越动听，深受老年学员喜爱。课堂上，老师从历史开始，识弦、指法、技巧教起，给学员们示范《渔舟唱晚》《沧海一声笑》等经典曲目。琴笛声悠扬，书香相伴，这里老年大学课堂宛如一处世外桃源。

悦己从心，燃亮精神春天

开课首周：“圈粉”无数，

银龄生活焕发新生

4月1日春季班开课第一周，社区学校课堂场场爆满。课间休息时，学员们三五成群交流心得，有的加微信约着一起练八段锦，有的相约课后继续完成画作。不少学员感叹：“社区学校让我们重新找到了生活的热情和节奏，每周都盼着来上课！”

未来可期：

让文化养老在罗店镇生根开花

正是这一方方“小课堂”，撬动了银发一族的“大幸福”。正如一位学员在报名表上写下的：“学了新知识，心更敞亮，生活更有滋味了——这就是我们向往的‘美好’！”

从“金丝绕指春”的指尖匠心，到“瑜伽通经络”的身心疗愈，再到“莫高飞入巷”的文化滋养，罗店镇社区（老年）学校正以多元课程为笔，为银发族绘就一幅“老有所学、老有所乐、老有所为”的春天画卷。在这里，年龄从来不是界限，热爱才是永恒的起点。