为传承中医药养生文化，传递社区对居民的暖心关怀，近日，月浦镇第五综合网格与阳光锦园居委会共同开展了“巧手制艾枕，轻拍养身心”主题活动，以贴心实用的养生科普和形式新颖的手作环节，让居民们在动手实践中感受传统手作魅力，也收获健康与温暖。

活动伊始，工作人员细致讲解了艾草的天然养生功效、传统艾草枕的制作工艺，重点科普了艾草枕在舒缓颈椎不适、静心安神、改善睡眠等方面的实用价值，并一步步示范荞麦艾草颈椎枕的制作流程，让大家快速掌握制作要领。

参与活动的居民们围坐一堂，按照讲解步骤细心填充艾草、整理枕芯，一边专注于手中的手工创作，一边互相交流日常养生小技巧与生活心得，欢声笑语不断，处处洋溢着温馨和谐的气息。

为进一步普及健康养生理念，让大家收获更多实用养生技能，工作人员还现场教学易学易练的“拍八虚”养生拍打操，带领大家循序渐进学习动作要领，手把手指导拍打力度与位置，让居民们轻松掌握日常居家养生方法，把健康理念融入生活点滴。

活动接近尾声，一个个饱满规整、散发着艾草清香的手工艾枕顺利完成，大家捧着亲手完成的专属艾草枕，脸上都洋溢着满足与幸福的笑容。此次活动不仅让大家体验了手工制作的乐趣，更学到了实用的养生知识，收获了满满的社区温情。居民们由衷赞叹：“既能动手学艺，亲手做出实用又经济的艾草枕，又能学到专业的养身技巧，太开心了，希望社区以后多举办这类有意义的活动！”

下一步，月浦镇第五综合网格将持续聚焦居民需求，策划开展更多有温度、有情怀、有意义的主题活动，不断拉近邻里距离，让关爱与温情传递到社区每一个角落，筑牢温馨和谐的社区家园。