为预防未成年人网络沉迷，营造健康安全的网络清朗空间，近日，顾村镇以“清朗浦江·2024”网络生态治理旬行动为契机，在青秀苑第二居民区新时代文明实践站举行了“争做网络文明小使者”主题活动，来自宝山区精神卫生中心的心理治疗师马力伦、精神科医师宋蕊为30余名社区青少年带来了一场别开生面的心理健康活动。

“同学们每天上网多长时间？”“网络如何改变了生活？”“什么是网络成瘾？”马力伦治疗师首先通过案例和理论相结合的方式，针对青少年的年龄和心理特点，围绕青少年网络使用现状以及网络成瘾的定义、危害、成因及青少年如何正确使用网络等问题进行了深入浅出的讲解，向大家介绍了在日常生活和学习中如何正确使用网络、做网络的主人，避免网络成瘾。同时，呼吁青少年们做文明、健康上网的倡导者、践行者和传播者，共建网络安全，共享网络文明。

随后，在宋蕊医师的引导下，30余位青少年全身心投入到生动有趣的心理游戏中，感受健康游戏带来的心理疗愈和正向能量。青少年们依次进行自我介绍，彼此间初步认识，随后通过进一步的交流分享自己的真实感受。孩子们享受游戏的同时，也在认识自我、释放情绪和压力，从而赋能积极心理能量、掌握情绪和压力管理技能、建立更好的人际关系。现场欢声笑语，热闹非凡。

本次活动让社区青少年们正确合理地使用网络，科学地认识网络成瘾问题，更加文明上网、理性上网，正确应对使用网络产生的问题，有利于青少年健康成长与全面发展。