为提升社区居民对胃部健康的重视，普及科学养胃知识，共康雅苑党总支、居委会于2025年8月22日9:30分在居委二楼成教室成功举办“做自己的健康‘胃’士”专题讲座，吸引众多社区居民踊跃参与。

讲座伊始，郑瑜嘉书记强调了此次活动对居民健康生活的重要意义，期望通过专业知识分享，助力居民提升胃部健康意识，养成良好生活习惯。

本次讲座特邀赵医生担任主讲嘉宾。赵医生凭借丰富的临床经验和专业知识储备，以通俗易懂的语言，围绕胃部健康展开全面讲解。他详细剖析胃炎、胃溃疡、消化不良等常见胃部疾病的发病原因、症状表现及潜在危害，特别指出不良饮食习惯、生活压力以及幽门螺杆菌感染等是引发胃部问题的关键因素 。在饮食方面，赵医生给出具体建议：居民应规律进食，定时定量，避免过饥过饱；食物选择上，多摄入易消化、富含膳食纤维的食物，远离烟酒。同时，他还提醒居民要注意胃部日常保养，保持充足睡眠，适度运动以促进胃肠蠕动，释放压力，保持愉悦心情。

此次讲座有效增强了共康雅苑居民对胃部健康的认知，提高自我保健能力。居民纷纷表示收获颇丰，今后将更加关注饮食与生活习惯，守护胃部健康。未来，共康雅苑居委会将持续举办各类健康知识讲座，为居民提供全方位健康服务，营造健康和谐的社区氛围。