在琐碎日常里奔赴烟火，在家庭角色中默默坚守，新时代妈妈们身兼数职，于忙碌中扛起家庭与生活的重任，却常常忽略自我的内心需求，掩藏独属于自己的光芒。为深耕家庭教育服务、关爱辖区女性心理健康，赋能女性自我成长，5月30日下午，友谊路街道妇联依托益友空间“家+书屋”特色阵地，暖心开启“妈妈橙卡绽放”系列心理疗愈首场活动——“橙卡照见我・心核初心与价值微光”，以温柔治愈的心理疏导方式，助力妈妈们解锁内心力量，重拾自我价值。

本次活动特邀国家二级心理咨询师、“生命历橙卡”技术创始人田芷老师倾情主讲。田芷老师以自创的“生命历橙卡”为核心载体，为在场妈妈们带来一场沉浸式的心灵疗愈盛宴，带领大家跳出日常琐碎，直面真实自我。

活动现场氛围温馨治愈、暖意融融。来自医疗、教育、制造业等多个行业的妈妈们齐聚书屋，暂别家庭与工作的忙碌，卸下身份的桎梏，沉浸式投入本次心灵成长之旅。在老师的引导下，大家敞开心扉、真诚交流，坦然分享“他人眼中的完美角色”与“独处时的真实自我”，细数生活中的坚守与困惑，在共情与倾诉中消解内心压力，在彼此倾听中获得心灵慰藉。

橙卡为媒，照见本心。互动体验环节中，田芷老师带领大家以盲选抽卡的趣味形式，解锁心灵密码。一张张独特的生命历橙卡，承载着多元的肢体语言与情绪意象，老师细致引导妈妈们结合自身经历自由联想、深度思考，层层梳理内心情绪、挖掘自身潜在优势与内在资源。

同时，活动聚焦家庭教育核心痛点，通过实景情景模拟、沉浸式互动交流的形式，还原亲子沟通中的常见场景，针对性拆解日常亲子相处的误区与短板，助力化解亲子隔阂、融洽家庭关系，让家庭教育更有温度、更有方法、更有力量。

活动尾声，在温柔的氛围中，每位妈妈为自己、为同伴精心挑选专属心灵卡片。大家透过卡片画面解读深层寓意，赠予彼此温暖寄语，自我肯定、彼此赋能。一张张小小的橙卡，如同面面澄澈的心灵明镜，照见被日常角色掩盖的真实内心，唤醒被琐碎生活尘封的初心与热爱，让每一位妈妈重新看见自己的闪光点与独一无二的人生价值。

母爱温柔且坚韧，妈妈亦是独一无二的自己。本次心理疗愈活动，跳出传统说教式科普模式，以轻量化、沉浸式、体验式的心理服务，帮助辖区女性舒缓心理焦虑、梳理内心状态、重塑自我认知，既提升了妈妈们的情绪管理能力与家庭教育素养，也让大家在治愈自我的过程中，学会更好地爱自己、爱家人。

下一步，友谊路街道妇联将持续以“家+书屋”实事项目为核心支点，立足新时代女性成长需求与家庭教育发展痛点，聚焦家庭教育指导、心理情绪疏导、家庭文明建设等重点领域，持续搭建多元化、高品质的女性学习成长与家庭赋能平台，激活家庭教育新空间活力，让“家+书屋”成为赋能家庭成长、温暖辖区群众的活力磁场，助力构建和谐美满、向上向善的新时代家庭新风尚。