方六平是宝钢七村的一位退休居民。她在退休后考了健身操教练证，十几年来一直免费在公园和广场免费教大家跳舞健身，现任上海分会舞动东方会长，上海分会舞林盟主副会长，带领着上海各地的老师们参加广场舞比赛活动。

孝顺老人，家庭和睦

在宝钢七村小区内，有一个和睦、温馨、幸福的家庭：44号102室。虽然他们家没有惊天动地的伟大，但平凡家庭中却处处体现出了孝老爱亲的中华传统美德，因为他们家有一个孝顺的好儿媳方六平。方六平的家里，夫妻和睦，婆媳友善，家庭氛围和谐、温馨，公公于1999年去世后，方六平对于婆婆的照顾更是亲力亲为。不管排演多累、多忙，她每天都会问候婆婆，给婆婆购买喜爱的物品，陪婆婆聊聊天，纾解老人家心中烦忧，尽自己最大能力孝顺婆婆，照顾好家庭。子女在她的影响下，也传承中华孝老敬亲的美德，尊老爱幼，与邻里和善相处。

2002年，患有心脏病、高血压的婆婆因腰椎盘突出脑梗致使行动不便，长期卧床。无论是日复一日的端汤送水、洗脸洗脚、揉肩捶背，还是洗头洗澡、擦身换衣等，她都从未落下过一次，也从未说过一句怨言，看着婆婆开心的笑脸，她也没觉得太累了。她说：“老人是家里一宝，有了老人，家中兄弟姊妹才能相聚在一起，才能一起为幸福奋斗，让生活更阳光，让日子过得更好。”

带教舞蹈，邻里和谐

方六平在平时的生活中热心帮助邻里，与邻居和睦相处，经常帮助邻居解决困难，乐干为邻里办实事、办好事。她积极参与社区的各项活动，组织舞蹈团队参加三八妇女节文艺汇演、纳凉晚会；向居民倡导广场舞健身活动；带头实践我运动我健康的运动健身理念。

方六平退休后担当友谊路街道舞蹈队担任队长十几年，对人热情，为人开朗大方，带领团队荣获多个奖项和荣誉。在家人的支持下，她醉心舞蹈、亲自编舞，不厌其烦地带领队员排练，洒下无数汗水，带领团队参加大大小小的群文化活动。在她的影响下，楼道里的邻居也走出家门，请她教广场健身舞。与邻里和谐相处的她，丝毫不保留地向邻居传授广场舞技能，为和谐营造邻里关系奉献着自己的一份力量。

志愿防疫，尽职尽责

在2022年全上海封闭管理期间，她不计个人得失，积极配合楼组长开展相关防疫工作，为楼道居民发放物资。在社区解封后，方六平第一时间请缨，积极报名参加核酸采样志愿者培训，成为小区核酸采样员的中坚力量，为社区防疫工作贡献一份自己的力量。采样时，她不惧炎热、风吹雨淋，舍小家为大家，尽职尽责，穿着大白服投身于社区常规核酸、大筛、上门给瘫痪老人的核酸采样工作中。上门时遇到行动迟缓的老人，她都耐心等候，并安慰老人不着急，让家属和老人备受感动，都夸她人好、态度好！每次小区大筛时，她都第一时间到岗，她说：“核酸时不能让居民等，作为核酸志愿者按时按质做好核酸为社区居民服务是我的本分，我为是一名核酸志愿者自豪。”

方六平在自己平凡的位置上，尽职尽责，用自己的实际行动诠释孝老爱亲的精神，传承并发扬中华优秀美德，为宝钢七村小区的创建贡献自己的一份力量。